Рассказ о том, как автор сбросила 25 кг и как это изменило ее жизнь. Она дает советы и поддержку тем, кто также хочет изменить свое тело и мышление. Автор подчеркивает важность поддержки и контроля, а также дает понимание того, что достижение цели стоит труда и времени.