Ответы на топ самых популярных вопросов о марафоне «Люби себя 💚»
✅ 1. Как попасть на марафон ?
- Написать мне в личные сообщения , оплатить , далее я дам ссылку на вступление в группу в телеграмм!
✅ 2. Где проходит марафон?
В группе телеграмм - дистанционно, онлайн , не куда ходить не нужно ) Все очень удобно 👌
✅ 3. Обертование продается отдельно от марафона , уходовую продукцию вы приобретаете по собственному желанию- это не обязательное условие для вступление в марафон , но хочу заметить у участниц , которые совмещают обертование + питание - получают лучшие результаты по отвесу 🔥
✅ 4. Питание .
Это не пп питание , это умная , мощная , хитрая система питания , по которой худеют миллионы людей ! Безопасная , составляли самые лучшие диетологи и нутрициологи .
Будет определений список продуктов , на который в группе много рецептов ! меню каждый составляет сам , на свое усмотрение из любимых продуктов 👌
Куратор проверяет меню , чтобы все было без ошибок ! Мы не считаем калории и тд все намного легче )
Список сформирован из самых простых и полезных продуктов питания , которые продаются в каждом магазине, в плане бюджета экономично 👌 Мы не готовим много блюд ! на готовку уходит пару часов на 2 дня ! не нужно стоять у плиты долго !
✅ 5. Отчеты по питанию .
Вся еда проходит через весы , мы взвешиваем готовую еду , поэтому вам понадобятся кухонные весы !
✅ 6. График питания вы можете адаптировать под свой ритм жизни ! Можно подстроится в любом случае , даже если вы будете завтракать в 12 дня ) главное соблюдать временной интервал между приемами пищи и кушать за 2 часа до сна .
✅ 7. Спорта нет .
✅ 8. Кроме программы питания на марафоне вы получите огромное количество информации! я собирала все по крупицам в течении года .
✅9. Вебинары с психологом , огромное количество уроков , полный разбор ваших ошибок !
✅10 . Вебинары с нутрициологом ! Полный разбор на тему дефицита витаминов в организме, гормональный фон и все , что вы должны знать о вашем здоровье 👌
Вы получите огромное количество
✅ 11. Самое крутое - после марафона вы получите мои рекомендации по закреплению веса , я расскажу вам , как питаться в повседневной жизни , чтобы ваши кг не вернулись снова ! Этого не рассказывают никогда ! Но у меня полный курс от А до Я ! Девочки , которые со мной на протяжении нескольких марафонов, уже получили шикарные результаты, есть те , кто скинул по 20 и более кг , как и я )
Я за адекватное снижение веса ! без вреда здоровью !
✅12. Из всего выше перечисленного , можно сделать вывод , что все облегчено и продумано за вас !
Вам осталось только настроится и начать работать над собой !
Иначе мечта о идеальном теле , так и останется вашей мечтой ! Все на поверхности - просто протяните руку 👌 У нас огромная , дружная команда девочек - единомышленников, которые смотрят в одном направлении ! Я приглашаю вас , стать частью этой команды ! у вас все получится ) я обещаю ✅ Жду 💚